Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

summer

Магазин Milavitsa в Турции

Приятная новость для женщин, а, может быть, и для мужчин, которые любят делать сюрпризы своим любимым. Наконец, в Турции можно купить красивое, а главное, удобное «наше» нижнее белье. Milavitsa уже давно знакома многим и зарекомендовала себя как надежная марка, с большим выбором и моделей, и размерных рядов. Здесь каждая клиентка может выбрать то, что подходит именно ей. Официальный магазин Milavitsa открыт в Аланье, в районе Клеопатра, недалеко от отеля ATAK или MY DIVA OTEL по адресу: ул. Кызларпынары, верхний въезд Отогара

Телефон для связи: 05354564678 Людмила 05393811146 Юлианна

Также теперь есть представители Milavitsa в Анталии (тел. 05384646668 Лиля), районах Аланьи Джикджилли (тел. 05426919590 Ирина) и Тосмур - бутик Гермес Мода(тел. 05380508462 Анна).

Группы в Фейсбуке:
https://www.facebook.com/groups/milavitsa/

https://www.facebook.com/pages/Женское-белье-Милавица-в-Аланье/1422143621410252
_milavitsa_collage.jpg
Лися

Парикмахер в Стамбуле

Дорогие девушки, живущие в Стамбуле, не посоветуете ли вменяемого парикмахера для покраски?
Желательно, чтобы она говорила по-английски (как вариант - немецкий или русский) хоть немного, но в крайнем случае и по-турецки объясниться смогу, чтобы можно было записаться за неделю (я буду в Стамбуле 2,5 недели и хотелось бы в эти сроки успеть к ней-к нему попасть) и чтобы не запредельно дорого (буду благодарна, если сориентируете по цене)

Заранее огромное спасибо!
prosto

Не теряйте надежды, ищите специалистов!

Возможно, эта история из личного опыта поможет кому-то еще.
Статья опубликована на портале Life in Turkey: http://www.lifeinturkey.ru/stati-o-jizni-v-turcii/article/70-ne-teryayte-nadejdy-ischite-specialistov

"Меня зовут Алла Арслан и сейчас, слава Богу, я уже мама двоих детей. Дочку я вожу в садик, с сыном мы уже периодически ездим на соревнования по бальным танцам. Мне очень хотелось бы, чтобы моя история помогла тем, кто собирается стать или уже стал мамой в Турции но, может, испытывают какие-то трудности. Поэтому рассказываю все так, как было.


Так сложилось, что я переехала жить в Турцию, вышла здесь во второй раз замуж за турецкоподанного, но вот родить второго ребенка долго не получалось. Причем не удавалось понять, в чем корень проблемы. Жили мы в Анталии. Наконец, как-то одна из родственниц мужа при разговоре упомянула доктора, которую многие в городе считали лучшей. Конечно, слыша восторженные отзывы родственницы, я уже понимала, что специалист этот доктор, скорее всего, недешевый. Но, когда речь заходит о здоровье, а тем более о возможности материнства, конечно, не пожалеешь никаких денег.

Collapse )
serious

Доктор Сибель Малкоч: «Быть женщиной - это искусство....

а быть частью этого искусства - огромное наслаждение!"....

Пожалуй, где бы женщина ни жила, у нее непременно должен быть свой проверенный и надежный стилист, стоматолог и гинеколог, которым она может полностью доверить свою красоту и здоровье. Найти хорошего, опытного женщину-гинеколога, да еще и в Турции, - большая удача. А к тому же еще такого позитивного и приятного, как доктор Сибель Малкоч – тем более. Уже более 20 лет она помогает женщинам, живущим в Анталии, решать проблемы, связанные с женским здоровьем, наслаждаться беременностью, рожать детей, оставаясь красивыми, здоровыми и привлекательными.

Сибель-ханым, как получилось так, что вы решили стать врачом? С чем был связан такой выбор?

Когда я еще только училась в школе и считалась одной из лучших учениц, моя семья начала подводить меня к тому, чтобы я освоила профессию доктора. Они не принуждали, не настаивали, но мягко намекали и вели к этому. Уже в старших классах, когда я начала проходить химию, физику и биологию, то поняла, что мне интересно изучать эти предметы. И постепенно я стала чувствовать, что мне нравится идея моих родителей. И в том, чтобы освоить профессию доктора, моя семья меня очень поддержала.


Collapse )

Самый полезный фрукт

Осенью в Турции в разгаре сезон гранатов. Это отличное время, пополнить потребности своего организма в витаминах и усилить иммунитет перед зимними месяцами.
P1050925
Collapse )
sepia

Работа в Анталии

Дорогие друзья!

Новый салон красоты в Коньяалты "La Beaute" приглашает на работу специалистов маникюра, педикюра, а также парикмахера, косметолога и массажиста.
Все подробности по телефону: +90 538-961-47-15
spring

Семинар рейки в волшебном месте, где пахнет соснами и морем…

27 апреля я очень жду. В этот день в Геджек, в Турцию, на две недели прилетит группа мастеров и учеников рейки из Москвы, в том числе Мастер, у которого я проходила инициацию, а также ее супруг, с которым мне тоже очень хочется познакомиться…
Если коротко, рейки – это уникальная, одна из самых безопасных систем, которая позволяет восстанавливать и душевные, и физические силы, причем – и себе, и окружающим людям. Это система, которая создает гармонию внутри и вокруг тебя… Все, что вам нужно – собственные ладони.

- Вы хотите избавлять себя и близких, например, от головной или зубной боли без таблеток и лекарств?
- Вы хотите избавиться от бессонницы и засыпать сном младенца?
- Вы хотите, чтобы ваши отношения были спокойными и гармоничными?
- Вы хотите научиться успокаиваться за считанные минуты даже в самых стрессовых ситуациях?

Тогда вы воспользуетесь этим шансом. Не каждый день в Турции можно попасть на семинар по рейки, тем более, чтобы его проводили русскоязычные мастера…
В рамках семинара также будут занятия по йоге, медитативным практикам и еще много всего интересного…
Не знаю, как вы, а я сделаю все, чтобы вырваться на семинар хотя бы на два дня.
Группа останавливается в комплексе «Винеярд». На майские праздники там все довольно плотно забито по квартирам, но, если кто соберется на несколько дней на семинар там же – попробуем найти местечко.
Стоимость одного дня семинара – 1500 рублей (при участии в нескольких днях семинара - скидки) .
Семинар будет проходить с 28 апреля по 11 мая.

Хотите присоединиться к нам? Пишите в личку, оставляйте комментарии здесь или лучше на почту shkarupeta@gmail.com

Секрет отличной фигуры от турецкого телевидения

лимон
Вспомнилось, что как-то по турецкому ТВ услышала рецепт для похудения от какого-то авторитетного местного доктора. Подумала, что сейчас, в разгар масленицы, да и в преддверии лета будет актуально. Рецепт невероятно прост - все, что нужно, это 1 лимон, пучок свежей петрушки и стакан чистой воды. Выжимаем сок из лимона, смешиваем в блендере с петрушкой и водой. Получается такой зеленый кисленький коктейль. Этот напиток, по настоянию турецкого доктора, нужно пить по утрам натощак, и пить лучше курсами: 15 дней пьем, потом 15 дне перерыв, потом опять повторяем. Все очень просто. И без особых усилий.
Кстати, рецепт когда-то даже испробовала на себе. Не знаю, коктейль ли, или сочетание свежего морского воздуха, регулярных прогулок и натуральных продуктов сделали свое дело - но пару-тройку лишних кг за пару недель были сброшены.  Плюс - бодрое самочувствие, прилив сил и энергии. Поэтому рецепт турецких диетологов действительно работает.
Кстати, в последнее время видела на полках супермаркетов в отделе чаев пакетированный чай для фигуры "Maydanoz-limon". Так что рецепт пользуется популярностью.
Если разобраться, то сочетание петрушки и лимона действительно несет в себе много пользы. Лимон - это отличное очищающее средство, кроме того он способствует расщеплению жиров и выведению из организма шлаков и лишних жидкостей. Зелень - это вобще самое полезное, что есть в природе:) Лимон в сочетании с  петрушкой - это мощный очищающий, жиросжигающий, витаминный и поднимающий иммунитет коктейль для организма. Так что советую) Правда, если есть проблемы с желудком (гастрит, язва) - лучше воздержаться от этого средства, или по крайней мере проконсультироваться с врачом.

Здоровья Вам и хорошего настроения! :)

Занятия для взрослых в Стамбуле

После моего поста о дополнительных занятиях для детей, кто-то меня спросил, а есть ли что-то подобное для взрослых.

Конечно же есть, вы точно также можете ходить и на частные уроки фортепиано, и заниматься теннисом, йогой и танцами, и фотографией и тд и тп, благо в интернете много информации, каждый выбирает то, что ему больше подходит по интересам и находится в ближайшем радиусе к дому, чтобы не тратить уж слишком много времени в огромном Стамбуле на передвижение.



1. Если хотите заняться чем-то оригинальным, попробуйте EBRU (турецкое мрамирование), рисование красками на воде.

DSC_0107Ebru



Студия находится в районе Арнавуткой, учитель правда, говорит только по-турецки. Оплата 150 лир в месяц, раз в неделю занятия, вы можете находиться в студии с 12 часов дня до самого вечера, используя все материалы бесплатно.



2. А еще можно научиться кататься на лошадках, сделать можно это на Маслаке, но там цены повыше, а можно ездить в район Закерекой на ферму Гочмен, там просто огромная территория с красивыми лошадками и прочими домашними животными. У всех преподавателей лицензия и многие говорят по-английски.



3. Еще можно попробовать так называемую Бикрам Йогу, 90 минут йоги в комнате нагретой до 40 градусов. Сделать это можно в Этилере, вотт ссылка http://40derecebikramyoga.com/en/



4. А хотите научиться декорировать торты? Тогда вам к Тане вот сюда http://tanyasmagicalcakes.com/workshops.htm



Если знаете еще какие-то курсы в Стамбуле, то добавляйте в комментарии.

Секреты красоты и здоровья - под рукой

Все-таки Турция - настоящая Мекка для заботящихся о своей красоте и здоровом образе жизни. В этом убеждаешься каждый день, открывая все новые и новые "полезности". Хочу поделиться своими наблюдениями о натуральных маслах, которых здесь можно найти огромное множество. В буквальном смысле почти в любом супермаркете.  Меня удивило прежде всего то, что за этим всем не нужно далеко ходить, искать, заказывать. Пошел в соседний магазин за продуктами - купил полезнейшие косметические средства.  Недавно при походе в один из таких магазинов (небольшой типично турецкий "101", где довольно редко можно встретить "ябанджи"), увидела на полке несколько упаковок косметических масел: миндальное, абрикосовое, шалфеевое, кунжутное, черного тмина. Вообще масло - это действительно один из основных и самых ценных продуктов в натуральной косметологии. В нем в буквальном смысле сконцентрирована вся польза того растения, из которого оно получено. Взяла два последних - кунжутное (sesam yagi) и масло черного тмина (corekotu yagi), так как об их полезных свойствах слышала очень много. О них и хочу немного рассказать :)
P1020477


Collapse )